Top Sport Travel - Путешествия и приключения. - Кили - меню в горах
Пойдем Ходить - клубные туры - Горнолыжные туры - Активный отдых по России - Активный отдых за рубежом - Альпинизм - Все туры

Тур/фирма Топ Спорт Трэвел основана в 1996 году!

Все эти годы мы делаем все, чтобы Ваш отдых получился интересным, безопасным и запоминающимся!  

 Звоните нам по (812) 740 12 10 (5 линий)

Кения

Меню в горах (примерное)

Завтраки

  • Яичница
  • Мюсли
  • Хлеб, булка с маргарином, мармелад
  • Свежие или консервированные фрукты
  • Чай, кофе, горячий шоколад

Ланчи

  • Фруктовые соки
  • Печенье, хлеб/булка, мандази (Mandazi), самса (Samosa)
  • Сыр твердый/мягкий
  • Сосиски (Kabannossi) , рыба, копченая свинина
  • Чеснок
  • Колбаса

Перекусы

Все дни:

  • Орехи, сладости
  • Жевательная резинка, шоколад
  • Изюм
  • Глюкоза (Dextrosal)


На восхождение:

  • 1 пакет сока
  • Печенье,  крекеры, энергетическая пища
  • сухофрукты

 

Ужины

День 1

Суп, жареная картошка (chips), жареная рыба, смесь овощей/ зеленый горошек, фруктовый салат/фруктовый сок, чай/кофе/какао

День 2

Суп, пресные лепешки (Chapati), жареная острая говядина, морковь/шпинат, фруктовый салат/фруктовый сок, чай/кофе/какао

День 3

Суп, вареный рис, жареная говядина, овощи, фруктовый салат/фруктовый сок, чай/кофе/какао

День 4

Суп, Спагетти/паста, тушеная говядина, морковь, капуста, фруктовый салат/фруктовый сок, чай/кофе/какао

День 5

Суп, вареный рис, жареная курица, смесь овощей, фруктовый салат/фруктовый сок, чай/кофе/какао

 

смотрите также программы: