Финская ходьба

Nordic Walking - Скандинавская ходьба

или Финская ходьба с палками

это спортивная ходьба со специально разработанными палками, которая представляет собой высокоэффективную форму движения и легкий путь к повышению физической кондиции, невзирая на возраст, пол или актуальное состояние организма.

Подходит для людей всех возрастов и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и легкие.
При использовании специальных палок тело сжигает на 40% больше калорий, чем при обычной ходьбе и включает в работу 90% всех мышц.
Такая ходьба приводит  к укреплению сердечно-сосудистой системы, оказывает благотворное влияние на органы дыхания, укрепляет мышцы поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника и плечевые мышцы.  
Благодаря палкам, снижается нагрузка на суставы на 30%, и, тем самым снижается риск травматизма.Для скандинавской ходьбы вам не потребуется дорогостоящая экипировка и оборудование. Вы можете заниматься круглый год где угодно, вне зависимости от ландшафта местности, разговаривать, наслаждаться природой и получать удовольствие от жизни.

Фитнесс парки , курорты , оздоровительные центры , загородные отели , спортивные базы, санаториии и тропы здоровья , во всём мире уже давно активно предлагают и пропагандируют своим клиентам простую , полезную и великолепную зарядку на природе , способствующую оздоровлению всего организма прогулку — «Северная ходьба ( Nordic Walking ) новейший вид активности
" Ходьба с лыжными палочками " ( Nordic Walking) быстро распространяясь по всему миру , отлично , просто и быстро , до настоящего времени , развивается и применяется на многих курортах и лучших загородных отелях в Финляндии , Германии , Италии , Словении , Канаде , Австралии , Испании , Америке и многих других странах мира .

• Приглашаем желающих  стать инструктором по NORDIC WALKING  по образовательной программе от  Образовательного Центра по Финской ходьбе в Санкт-Петербурге с выдачей диплома и лицензии инструктора международной федерации Nordic Walking .
• У Вас  есть уникальная возможность  научиться Правильно ходить.
  
  Мы расскажем Вам о NORDIC WALKING и поможем купить правильные палочки для ходьбы и  выбрать правильную линию Ваших занятий
• запись и информация по тел.740 1210 , моб +7 921 916 2214 - Ирина Марковская